Mis Retos

Colágeno

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El Colágeno es la proteína con mayor presencia en nuestro cuerpo, se caracteriza por su resistencia, lo podríamos llamar el cemento biológico que mantiene la estructura de nuestro cuerpo.
Empezamos a perder colágeno al rededor de los 25 años, aproximadamente 1.5% anual, es un proceso natural por el paso del tiempo.

En que nos beneficia tomar colágeno como suplemento?
– Fortalecimiento, elasticidad e hidratación de la piel.
– A mantener la integridad del cartílago de las articulaciones.
– Prevenir la pérdida ósea.
– Fortalecer vasos sanguíneos y arterias.

Dosis recomendada diariamente: 11 g de colágeno hidrolizado.

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