Workouts

Workouts Recomendados de la semana

Lunes

Circuito de brazo (hombro) – Caro fit – Mancuernas

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Martes

Lower Body – Rebe – Mancuernas, banda de resistencia y liga

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Miercoles

Clase 03 – Miercoles: Regina – Fire mat full body – 40 min – sin equipo

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Jueves

Standing – Regis – Sin equipo

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Viernes

Dance with La Vale – Mancuernas y liga – Dance

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Coaches

Caro Fit

Adi Fit

Rebe

Regina

Vale

Workouts

Cardio

Circuito Fuerza

Dance

Fuerza

Pilates

Burn It Up

Tiempo

10-15 min

20-25 min

30 min

35 min

40-50 min